Legyünk a bőrünk őre!

A nyaralások alkalmával közkedvelt időtöltés a vízparti napozás és a fürdőzés. A nyári hónapok beköszöntével azonban erősödnek a nap sugarai is. Az UV sugarak károsítják a bőr felszínét és megfelelő fényvédelem hiányában leégést okozhatnak.

Nem javasolt, hogy nyáron délelőtt 11 és délután 4 óra között a tűző napon tartózkodjunk, illetve az sem, hogy 3 éven aluli gyermekeket napoztassunk.

A leégést tekintve a fehér bőrű, kék szemű, természetes vörös vagy szőke hajú lakosság különösen veszélyeztetett, de a megfelelő, bőrtípus szerinti fényvédelem mindannyiunk számára elengedhetetlen.

Érdemes jobb minőségű, ellenőrzött fényvédő krémeket választani. A készítmények faktorszáma a védelem erősségére utal. Fontos, hogy a védőkrémet kellő mennyiségben, egyenletes elosztással alkalmazzuk, fürdőzés után újbóli bekenése szükséges.

Erős napsugárzás esetén gondolni kell a szem védelmére is. Ezt megfelelően ellenőrzött, tényleges UV szűrővel ellátott szemüveg viselésével valósíthatjuk meg.

A napégés jellemző tünete a bőrpír, esetleg hólyagok megjelenése és a bőr fájdalmas tapintása. A napégés során esetlegesen keletkezett hólyagokat kiszúrni tilos! A bőrt enyhe hideg (inkább hűvös) zuhannyal érdemes hűteni.

Fontos az anyajegyeink rendszeres, havonkénti önellenőrzése is. Amennyiben egy anyajegy megváltozik, többszínű lesz vagy aszimmetrikussá, gyulladttá válik, esetleg viszketni, váladékozni, vérezni kezd, illetve ha a korábban a bőr szintjében ülő foltszerű elváltozás elődomborodik, orvoshoz kell fordulnunk.

Dr. Odler Anna bőrgyógyász főorvos