Gondoskodjunk a legkisebbek fényvédelméről is!

A bőrünket érő napsugárzás a látható fényen kívül infravörös, valamint ultraviola sugarakat is tartalmaz. Az UV-sugárzás szabad szemmel nem látható, de nagy mennyiségben jelentős károsodást okoz. A gyermekkori napégés különösen veszélyes, hiszen növeli a későbbi életkorban megjelenő bőrdaganat kialakulásának kockázatát.

A csecsemők és a gyermekek bőre érzékenyebb, mint a felnőtteké, ezért könnyebben leéghetnek. A legkisebbek fényvédelméről több szempont figyelembevételével kell gondoskodni.

Mivel a fényvédő krémek használata 6 hónaposnál fiatalabb kisbabák számára nem ajánlott, ezért a csecsemőket távol kell tartani a direkt napsugárzástól, hogy leégésüket elkerüljük. Szabadtéri programok során a csecsemőket vigyük árnyékos helyre, vagy képezzünk árnyékot esernyő, babakocsi burkolata, ruhadarab segítségével. Szintén jó megoldást jelenthetnek az UV-védelemmel ellátott ruhadarabok is.

6 hónaposnál idősebb gyerekeknek olyan fényvédő krémet érdemes beszerezni, amelyeket érzékeny bőrűeknek javasolnak. Vannak kifejezetten gyermekeknek szánt fényvédő krémek is. Lehetőleg minimum 30-as, vagy ennél magasabb fényvédő faktorú krémeket, naptejeket használjunk!

A fényvédőket kb. 30 perccel azt megelőzően kenjük a gyerekek bőrére, hogy a napra mennének, s ezt minden 2-3 órában ismételjük meg, még akkor is, ha a felirataik szerint a szerek tovább is bírnák. Ne felejtsük el bekenni a különösen érzékeny ajkakat, fültájékot, az orrot, s hasonlóképpen a kezet, valamint a lábakat sem. Ügyeljünk arra, ha már kicsit nagyobb a gyermek, hogy a napon mindig széles karimájú kalapot és UV-védelemmel ellátott napszemüveget viseljen.

A világos bőrű és szemű, világos hajú, esetleg szeplős gyerekek sokkal könnyebben leégnek, ezért náluk különösen ügyelni kell a fényvédelemre.

Délelőtt 11 és délután 3 óra között ne engedjük a gyerekeket a napra! Tanítsuk meg őket arra, hogy lehetőleg árnyékban játszanak a déli órákban, amikor a napsütés a legerősebb. Fürdést, pancsolást, biciklizést, görkorcsolyázást és más kültéri tevékenységeket inkább ezen az időszakon kívüli órákra tervezzünk.

A legnagyobb körültekintés ellenére is előfordulhat gyermekeknél a napszúrás, mivel vízháztartásuk sokkal érzékenyebb a felnőttekénél, és a vékony koponyacsontok miatt könnyebben jut el a napsugárzás az agyhártyájukig. Szabadtéri programok esetén különösen ügyelni kell arra, hogy a gyermekek ne tartózkodjanak hosszasan a tűző napon, és gondoskodni kell a megfelelő mennyiségű folyadékbevitelükről is.

A napszúrás enyhe tünetei 2-3 napos ágynyugalmat követően rendszerint maguktól elmúlnak. Ha azonban a tünetek továbbra is fennállnak, a beteg fekvőbeteg-szakellátás keretében történő megfigyelésére, kórházi kezelésére lehet szükség.

Forrás:
Nemzeti Népegészségügyi Központ - Egészségvonal
https://egeszsegvonal.gov.hu/n-ny/1477-napeges-es-fenyvedelem.html
https://egeszsegvonal.gov.hu/n-ny/1958-napszuras.html?highlight=WyJuYXBzelx1MDBmYXJcdTAwZTFzIl0=