Hogyan válasszunk iskolatáskát?

A tanév kezdete előtt az egyik legfontosabb teendő az iskolatáska kiválasztása. A vásárlásnál érdemes körültekintőnek lenni, hiszen a megfelelő darab a kényelmes használat mellett segíthet megelőzni a gerincproblémákat.

A divatirányzatok adta bőséges kínálatból nem egyszerű választani. Az iskolába készülő kiselsősök első táskájának beszerzésekor azonban különösen oda kell figyelni egyes ortopédiai szempontokra is.

„Mindenképpen olyan táskát válasszunk, aminek stabil tartása van. A háttal érintkező részen legyen merevítés, ami követi a gerincoszlop vonalát. Az ergonómiai kialakítás minden oldalról megtámasztja a hátat, így megakadályozza a görnyedt tartást. Ugyanilyen fontos, hogy a hátfal megfelelően alápárnázott legyen. A felpróbálásnál arra kell figyelni, hogy az iskolatáska a váll és a medencelapát vonala között helyezkedjen el, a hát alsó szakaszától maximum 2 centiméteres területen állhat el.” – javasolta Dr. Nábrádi Sándor, a Soproni Gyógyközpont ortopéd főorvosa.

Fontos szempont a gyermek testsúlya is, hiszen a kisebbek gerincoszlopának a túlságosan nehéz iskolatáska megterhelő lehet. A táska súlya ne haladja meg a testsúly 20 százalékát. Válasszuk a könnyebb, általában szintetikus anyagból készülő, de jól szellőző darabokat.

Kizárólag két vállra akasztható fazont vásároljunk és az állítható pántrész is legyen széles, alápárnázott. Ezzel segíthetjük a hátra nehezedő súly egyenletes elosztását. Az iskolatáska körültekintő kiválasztásával megelőzhetjük a későbbi gerincproblémákat. – tette hozzá a szakember, majd kitért arra is, hogy sok gyermek fordul meg az ortopédiai szakrendelésen különböző tartásproblémákkal.

Ezek felismeréséhez is megosztotta gyakorlati tanácsait: a legkisebb gyermekeket naponta látjuk fürdetés közben, ilyenkor könnyen megfigyelhető, hogy a hátuk szimmetrikus-e? Gerincproblémára utalhat a vállak csapottsága, a lapocka elállása vagy a hátulról látható bordapúp. Ha a gyermek sétálása közben azt látjuk, hogy a felsőteste valamelyik irányban dől, az a gerincferdülés vagy a végtagrövidülés gyanúját veti fel.

Nagyobb gyerekeknél, serdülőkorban is ajánlott rendszeresen megtekinteni a hát vonalát. Ha lehajolt állapotban a gerinc asszimmetriáját, vagy valamilyen deformitást látunk, javasolt ortopéd szakorvoshoz fordulni.