Az elhízás nemcsak esztétikai kérdés

Az obezitás napjaink egyik legjelentősebb népegészségügyi problémája, amely számos krónikus betegség kialakulásának kockázatát növeli. A WHO az elhízást a 10 legsúlyosabb egészségügyi kihívás közé sorolja, ezért Európában május 22-én külön világnap hívja fel a figyelmet a megelőzés és a kezelés fontosságára.

Magyarországon a felnőtt lakosság közel kétharmada, valamint minden negyedik gyermek túlsúlyos vagy elhízott. Az esetek többségében a probléma hátterében a helytelen táplálkozás és a mozgásszegény életmód áll.

Az elhízás elsősorban nem esztétikai kérdés, hanem komoly egészségügyi kockázati tényező. A túlsúlyos állapot kiváltó tényezője lehet egyes anyagcsere-betegségeknek (pl. inzulinrezisztencia, cukorbetegség). Az elhízás megnöveli továbbá a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, az epekövesség előfordulását vagy a trombózisos és ízületi szövődmények számát. – hívta fel a figyelmet a világnap kapcsán Dr. Félix Melinda belgyógyász-diabetológus adjunktus.

– Az elhízás kezeléséhez elengedhetetlen az életmódterápia, amelynek alapja a helyes táplálkozás és a rendszeres testmozgás. Fontos, hogy a páciensek olyan életmódot alakítsanak ki, amely hosszú távon is fenntartható – hangsúlyozta a szakember és hozzátette: a rövid távú, drasztikus fogyókúrák helyett a fokozatos, tartós életmódváltás vezet eredményre. A páciensek szükség esetén dietetikus és mozgásterapeuta szakemberek segítségét is igénybe vehetik.

Az Elhízás Elleni Világnap alkalmából a Soproni Gyógyközpont Rehabilitációs Intézetében prevenciós programot szerveztek. Az érdeklődők tápláltsági állapotfelmérésen, vércukor-, vérzsír- és vérnyomásmérésen vehettek részt, emellett személyre szabott étrendi és mozgásterápiás tanácsokat kaptak a kórház szakembereitől.

A dietetikai tanácsadás során kiemelték: a testsúly normalizálásához elengedhetetlen az egyéni kalóriaigény figyelembevétele és a kiegyensúlyozott étrend kialakítása. A megfelelő táplálkozás mellett a rendszeres mozgásnak is meghatározó szerepe van az egészséges testsúly elérésében és megtartásában. A WHO ajánlása szerint gyermekeknek napi legalább egy óra, felnőtteknek pedig heti minimum 150 perc aktív testmozgás javasolt.

A rendezvény célja az volt, hogy felhívja a figyelmet a megelőzés jelentőségére és az egészséges életmód hosszú távú egészségmegőrző szerepére. A programot a Dirty Dance Sopron táncbemutatója színesítette.